Depresja jest jedną z najbardziej niebezpiecznych chorób, ponieważ wprowadza chorego w groźny stan, który w niektórych przypadkach może skończyć się nawet samobójstwem. Na szczęście dziś dużo więcej osób jest świadomych tego, że depresja nie jest powodem do wstydu więc szuka pomocy u fachowców. Odmiennym gatunkiem jest depresja sezonowa, jaka najczęściej występuje w czasie miesięcy jesiennych i kończy się wiosną. Specjaliści nie znają dokładnych przyczyn występowania tego zjawiska, jednakże podejrzewa się, że obniżenie nastroju w miesiącach jesiennych i zimowych może być spowodowane zazwyczaj niskimi temperaturami oraz brakiem światła słonecznego. Jeśli odczuwa się smutek, nieuzasadniony lęk i niechęć do kontaktów z innymi ludźmi, być może cierpi się na depresje sezonową. Trzeba podkreślić, że schorzenie to występuje częściej u kobiet. W dodatku, może dotykać też dzieci. Jak w takim razie walczyć z tego rodzaju wrogiem?